PSOAS massage
Wanneer spanning zich diep in je lichaam nestelt, merk je dat niet altijd meteen. Soms voel je het als onrust, soms als fysieke pijn of als het voortdurende gevoel dat je niet kunt schakelen naar ontspanning.
Een PSOAS-massage helpt je terug te zakken in je lijf, spanning los te laten en weer zachte ruimte te voelen van binnenuit. Dit is geen harde techniek, maar een aandachtige en veilige uitnodiging om te ontspannen en te vertrouwen op wat jouw lichaam al weet.
PSOAS massage
Wanneer spanning zich diep in je lichaam nestelt, merk je dat niet altijd meteen. Soms voel je het als onrust, soms als fysieke pijn of als het voortdurende gevoel dat je niet kunt schakelen naar ontspanning.
Een PSOAS-massage helpt je terug te zakken in je lijf, spanning los te laten en weer zachte ruimte te voelen van binnenuit. Dit is geen harde techniek, maar een aandachtige en veilige uitnodiging om te ontspannen en te vertrouwen op wat jouw lichaam al weet.
Wat is de PSOAS eigenlijk?
De PSOAS is een diepe kernspier in je romp. Hij helpt je rechtop staan, lopen en bewegen, maar heeft ook een sterke verbinding met je zenuwstelsel en emoties.
Deze spier reageert direct op stress, angst, schrik en spanning. Soms op heel subtiele signalen: de mail die je liever nog niet opent, die plotselinge schrikreactie in het verkeer of de continue druk die je voelt om alles goed te doen.
Elke keer spant de PSOAS zich een beetje aan.
En wanneer ontspanning langere tijd ontbreekt, kan die spanning zich opslaan. Langzaam stapelt het zich op, tot je lichaam signalen begint te geven zoals:
- Spanning of pijn in onderrug, heupen, liezen, bekken of billen
- Een stijf gevoel in de onderrug of uitstraling richting benen
- Onrust in het lichaam, slecht slapen of het gevoel continu "aan" te staan
- Spanning in de kaken
- Buik- of menstruatieklachten
- Minder emotionele veerkracht en sneller overprikkeld zijn
De PSOAS vertelt jouw verhaal. En soms vraagt dat verhaal om aandacht.
Wat deze massage doet
Tijdens de PSOAS-massage werken we zacht en zorgvuldig.
We onderzoeken samen waar jouw lichaam spanning vasthoudt en wat er aandacht mag krijgen. Niet om te forceren of iets weg te halen, maar om ruimte te creëren. Zodat wat gezien wil worden, gezien kan worden. En wat losgelaten mag worden, ook echt kan zakken.
Je wordt uitgenodigd om aanwezig te blijven in je lichaam. Te ademen. Te voelen. Zonder haast, met veiligheid en rust.
PSOAS- massage
Ervaar wat een diepe PSOAS-massage voor je kan doen — de plek waar spanning, stress en emoties zich vaak opstapelen. Deze massage helpt je om letterlijk en figuurlijk meer ruimte te voelen in je lichaam.
Aanbieding:
€110,- in plaats van €125,-
Een mooie kans om kennis te maken en te ervaren hoe bevrijdend deze behandeling kan zijn.
Wat je kunt ervaren?
Veel mensen voelen na een PSOAS-massage meer ruimte, rust en ontspanning in zowel hun lichaam als hoofd. Omdat deze spier zo nauw verbonden is met het zenuwstelsel, werkt de ontspanning vaak door op meerdere niveaus.
Mogelijke effecten zijn:
- Minder spanning in onderrug, heupen en bekken
- Vrijer en soepeler bewegen
- Vermindering van stress of innerlijke onrust
- Dieper en rustiger ademen
- Betere slaap
- Minder buik- of menstruatieklachten
- Meer gronding, balans en emotionele stabiliteit
Een PSOAS-massage is een uitnodiging om te onstspannen, ruimte te voelen en je lijf opnieuw te ervaren als een veilige plek.
Klaar om meer rust in je lichaam te ervaren?
Ik nodig je uit om te ademen, aanwezig te zijn en je lichaam te laten spreken.
Soms ligt de grootste verandering in de kleinste beweging: zachter worden, voelen, toelaten.
Heb je nog twijfels en vragen? Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.
Veelgestelde vragen
Tijdens een PSOAS massage werken we samen. We kijken of en waar er eventueel spanning zit.
De massage is niet pijnlijk, wel kan het soms wat gevoelig zijn op de plaatsen waar de spanning zich lange tijd heeft opgebouwd.
Je bent welkom zols je bent. Er is geen speciale kleding nodig en de handdoeken voor de massaeg liggen al klaar.
We beginnen met een korte intake en stemmen samen af wat voor jou nu nodig is.
De massage zelf is zacht en gericht op dieper liggende spanningslagen. Je wordt uitgenodigd om te ademen, te voelen en aanwezig te blijven bij wat je lichaam aangeeft.
Na afloop nemen we tijd om rustig terug te komen.
Dat verschilt per persoon en situatie. Soms brengt één sessie al duidelijk verlichting en meer ruimte. Wanneer spanning langer aanwezig is geweest, kan een aantal sessies helpen om het lichaam stap voor stap te laten ontspannen. We stemmen dit altijd samen af en jij bepaalt wat goed voelt voor jou.